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    HA c'est l'énergie du soleil, l'énergie active, l'énergie du jour.

THA c'est l'énergie lunaire, l'énergie réceptrice, l'énergie de nuit

HATHA YOGA est la science du corps et de l'énergie vitale. L'objectif du HATHA YOGA est d'équilibrer ces 2 énergies complémentaires à travers un travail d'étirement, de respiration et de concentration.

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      Hatha Yoga

Il s'agit d'abord de "rentrer chez soi", dans son for intérieur, pour ensuite agir dans la vie extérieure avec calme et paix.

Quels que soient vos états d'âmes et votre condition physique, vous trouverez toujours une posture ou une respiration que vous pourrez pratiquer, et même une courte pratique régulière agira sur votre corps, sur votre état émotionnel, sur votre mental et bien au-delà.

Le corps a besoin d'être aimé, que l'on prenne soin de lui, il lui faut une certaine tendresse, une certaine compréhension, une certaine complicité.

La pratique du yoga peut lui donner tout cela.

L'association éveil propose des cours d'1h15 avec 1 h de travail postural et une fin de séance qui aborde la relaxation et la méditation.

PORTES OUVERTES :
Samedi 10 septembre 2016 de 10h à 18h30

COURS D'ESSAIS :
Kundalini Yoga avec Kalyan le dimanche 11 septembre à 11h00 et 16h00.

REPRISE DES COURS LE 12 SEPTEMBRE 2016

 
           
 
Yoga Brest Professeur de yoga Brest Planning cours de yoga à Brest Association Eveil à Brest Stage de yoga Brest
   
 
Siège Social 61 bd Gambetta 29480 Le Relecq Kerhuon Tél: 06 62 15 95 56 Mail: association.eveil@numericable.fr
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